Was haltet ihr von Probiotika zum
Darmaufbau ? Z.b MyBiotik…

Grundsätzlich gut. Allerdings ist die Grundvoraussetzung aus unserer
Praxiserfahrung mit vielen hunderten Patienten für ein
gesundes Darmmilieu zunächst:eine gesunde pflanzenbasierte
Ernährungsweise, bestenfalls glutenfrei, meiden von Zucker
(bestenfalls zuckerfrei) regelmässige Entgiftung

Drüber hinaus noch ganz wichtig: Fermentiertes
Gemüse essen