Mandelsteine - So wirst du sie los

Leidest Du unter Mundgeruch und bist immer noch auf der Suche nach dem Auslöser? Wir können Dir als PraxisFamily vielleicht weiterhelfen. Nachfolgend zeigen wir Dir einige Gründe, die für die Mundgeruchsentstehung verantwortlich sein können, samt den zur Verfügung stehenden Therapiemöglichkeiten auf.

Hast Du schon einmal etwas von Mandelsteinen gehört?

Kleine Ablagerungen in den Mandeln werden als Mandelsteine bezeichnet. Die Ablagerungen in den Rachenmandeln erinnern optisch an kleine Steinchen. Die Größe kann zwischen 1 und 10 mm variieren.

Zahlreiche Menschen leiden unter Mandelsteinen. Je älter die Menschen werden, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich aus Ablagerungen im Rachenmandelbereich Mandelsteine bilden.

Was hilft gegen Mandelsteine?

Mandelsteine werden von den Betroffenen als sehr unangenehm empfunden. Sie sind zwar nicht spürbar, entwickeln aber einen sehr unangenehmen Mundgeruch, der sich mithilfe einer herkömmlichen Mundhygiene nicht beseitigen lässt.

Es gibt dennoch einige Möglichkeiten, lästige Mandelsteine beseitigen, zu können. Sie setzen sich in den Furchen und Vertiefungen (Küfen) der Rachenmandelschleimhaut ab. Sie lassen sich mechanisch entfernen, bilden sich in der Regel wieder nach, wenn die Ursache nicht bekämpft wird.

Nicht jeder Mensch leidet unter Furchen und Vertiefungen im Mandelbereich. Diese können erblich bedingt sein, aber auch aufgrund von Erkrankungen oder Entzündungen entstehen. Es ist nicht einfach selber herauszufinden, ob Du unter Mandelsteinen leidest oder nicht.

Das Hauptsymptom ist ein sehr unangenehmer Mundgeruch, der von den Betroffenen selber nur selten wahrgenommen werden kann. Ganz im Gegensatz zu den Menschen im nahen Umfeld. Selbst, wenn Du weißt, dass Du zur Bildung von Mandelsteinen neigst, brauchst Du die Unterstützung Deiner Mitmenschen, um diesen entgegenzuwirken.

Bitte daher Deine Freunde, die Familie und Deinen Partner/-in, Dich darauf aufmerksam zu machen, wenn Du aus dem Mund schlecht riechst. Eventuell neu entstandene Mandelsteine können dann gleich wieder bekämpft und entfernt werden.

Wie entstehen Mandelsteine?

Mandelsteine entstehen durch Ansammlungen in den Vertiefungen der Rachenmandeln. Sie bestehen aus:

Zellresten
abgestorbenen Zellen
Abfallprodukten des Immunsystems
Schlacken
Schlacken und Abfallprodukten aus dem Lymphsystem
Essensresten
Proteine und organischen Stoffen
Bakterien

Die unangenehmen Gerüche, die aufgrund von Mandelsteinen für die Mitmenschen wahrnehmbar werden, entstehen, weil Bakterien die verschiedensten Ansammlungen in den Furchen der Rachenmandeln zum Verkäsen bringen.

Ganz ähnlich, wie bei der Käseherstellung bewirken die vorhandenen Bakterien im Rachenmandelbereich, dass aus den angesammelten Abfallprodukten, Proteinen und Zellresten eine käsige Masse entsteht. Diese ist dann für den unangenehmen Mundgeruchverantwortlich.

Zur Bildung der Mandelsteine kommt es, wenn Calciumsalze hinzukommen. Sie bewirken eine Verhärtung der käsigen Masse.

Wie lassen sich Mandelsteine entfernen?

Mandelsteine lassen sich mechanisch und operativ entfernen, z. B. durch HNO-Ärzte. Da die Vertiefungen im Rachenmandelbereich nach einer Entfernung von Mandelsteinen weiterhin vorhanden sind, bilden sich in der Regel immer wieder neue Mandelsteine.

Ärzte raten in dem Fall zu einer Teilektomie der Rachenmandeln. Das bedeutet, dass die betroffenen Teile, die Furchen und Vertiefungen aufweisen, operativ “abgeschliffen und geglättet” werden. Durch diesen Eingriff soll verhindert werden, dass sich erneut Ablagerungen im Rachenmandelbereich sammeln können, die dann verkäsen und verhärten.

Welche Vorsorgemaßnahmen gibt es gegen Mandelsteine?

Wer die Entstehung von Rachenmandeln aus der Sicht der Naturheilkunde betrachtet, kann noch einige andere Therapiemöglichkeiten gegen die Entstehung von Rachenmandeln finden.

Die Mandeln gehören zum Lymphatischen System, das im gesamten Körperbereich alle Lymphknoten miteinander verbindet, damit die Lymphflüssigkeit uneingeschränkt durch den Körper fließen kann. Mithilfe der Lymphflüssigkeit werden:

Vitamine und Mineralien
Gifte, wie z. B. Leicht- / und Schwermetalle
Bakterien und Viren
Zellabfälle

durch den Organismus transportiert. Da die Lymphflüssigkeit auch durch die Rachenmandeln fließt, besteht die Gefahr, dass diese von der Lymphflüssigkeit kontaminiert werden, wenn sich die enthaltenen Gifte im Bereich der Rachenmandeln aussondern.

Um Mandelsteinen vorzubeugen, kannst Du mit einer wirkungsvollen Entgiftung beginnen. Zusätzlich wird das Risiko der Bildung von Mandelsteinen durch eine gesunde Ernährung gemindert. Eine ungesunde Ernährung führt dazu, dass es zu einer Verschleimung / Verklebung des Lymphsystems kommt, wodurch die Fließfähigkeit der Lymphflüssigkeit gemindert wird.

Auf welche Lebensmittel sollte verzichtet werden?

Um der Bildung von Mandelsteinen entgegenzuwirken, solltest Du auf folgende Lebensmittel verzichten oder sie nur eingeschränkt verwenden:

Tiermilchprodukte
Fisch
Fleisch
Gluten
Produkte aus oder mit Weizenmehl

Welche Ernährung ist empfehlenswert?

Wir empfehlen Dir eine pflanzenbasierte Ernährung, wenn Du mithilfe einer gesunden Ernährung die Bildung von Mandelsteinen mindern möchtest. Die Entstehung von Mundgeruch lässt sich einschränken, wenn Du vermehrt:

Obst
Gemüse
Nüsse
Kräuter
hochwertige pflanzliche Fette, wie Oliven-, Hanf-, Kokos-, Kürbiskern- und andere kaltgepresste Öle
Avocado
Hülsenfrüchte

in Deinen Speiseplan einbaust. Eine vegane Ernährung ist empfehlenswert, aber auf den Verzehr von Eiern, brauchst Du nicht zu verzichten.

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Hinzu kommt, dass Du Deine Gesundheit allgemein mit einem gesunden Mikrobiom, das Du mit dem Verzehr von Prä- und Probiotika fördern und unterstützen kannst. Informiere Dich mithilfe von unserem PraxisFamily System, wie Du Dir selber am besten helfen kannst, gesund zu bleiben oder gesünder, zu werden.

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